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蜂鸟娱乐,30天告别“蝴蝶袖”



蜂鸟娱乐,30天告别“蝴蝶袖”

蜂鸟娱乐,天气越来越冷,

很多闺蜜因为缺乏运动,

手臂不知不觉发福成了蝴蝶袖。

你想要拥有一双纤纤玉臂吗?

你羡慕人家那纤长的双手吗??

有些女孩我们会说她长得很讨巧,

就是她的体重可能并不轻,

但胳膊很细,

看起来会有很瘦的感觉。

而一个人的手臂如果粗的话,

在视觉上就会觉得她胖。

据说如果一个人的手臂

比较纤细的话,

她看起来的体重

会比真正的体重

大概少 1~1.5公斤左右。

所以说想让自己看起来瘦,

状态好,

先瘦胳膊是聪明的做法。

你的手臂为什么会变得粗壮呢?

1、缺少运动

生活中,大多数情况都会使用下手臂,上手臂的肌肉难以活动到。这样就会积累脂肪。

2、手臂内侧肥胖

这是手臂变粗的表现之一,这主要是因为手臂淋巴不畅通,导致水分堆积,形成肿胀。

3、坐姿不正确

经常弯腰驼背,会令斜方肌、三角肌和三头肌处于松弛状态。时间一久就会堆积在手臂和肩背的位置。因此手臂就会变粗。如何瘦手臂可以选择下面的方法。

那么,

如何去除烦人的蝴蝶袖、

拜拜肉呢?

今天多用酱分享9个动作,

每个动作做10次,

每次做3组,

每周2-3次。

妹子们,

练起来,

30天后看效果,

跟蝴蝶袖拜拜吧!

亞洲美容专家——邱正宏医师将在11月19日做客多学多用直播室!机会难得啊!想与邱医师有亲密接触的小伙伴们,可以关注我们的微信公众号“多用”哦~



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